Formule week-end retour à soi

   Je  propose cette formule suite aux rencontres faites aux clos des grandes rivières ou j'ai pu observer un veritable bien-être,  notamment après un massage,  et je souhaite aller plus loin et vous accompagner pour que vous puissiez prendre le temps de revenir à vous, vous ressourcer dans une ambiance coccooning. 

Je propose cette fomule sur le temps d'un week-end de novembre à avril , du vendredi au dimanche. 

Mon approche en tant que somatothérapeute est en lien avec les ressentis corporels. Je vais vous inviter à ressentir, à respirer,  à écouter votre corps, à être dans l'instant présent.

Cette formule est ouverte à partir de 1  à 4 personnes.

L'arrivée se fait le vendredi à partir de 17 heures avec un  temps d'accueil et d'échange.

 - exercices corporels

 - dîner sur place

 - relaxation 

La journée du samedi débutera à 8h30 avec un éveil corporel suivi du  petit déjeuner.

    -  marche consciente 

    - restaurant sur La rochelle

    - temps de pause

    - massage

    - dîner 

    - soirée surprise

 La journée du dimanche débutera à 8h30 avec un éveil corporelle suivi du petit Déjeuner.

  - marche consciente 

  - déjeuner

 - temps de pause

 - atelier proposé selon votre besoin et mes ressenties

 - clôture

fin 17H30

 Exemple d'ateliers proposés :

- jeux corporels,

- marche consciente,

- massage,

- chant, danse,

- relaxation,

- arthérapie.

La formule est à 350 EUROS, comprenant :

  - l'hébergement, 

  - les petits déjeuners, 

  - les dîners du vendredi et samedi soir,  

  - le déjeuner du dimanche, 

  - les ateliers.

Le restaurant sera en supplément.

N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions,  j'échangerai avec plaisir.

Vanessa : 06 31 99 87 13

La validation de l'inscription se fait après un  versement de 30% d'accompte.